История бани
Выбор древесины
Типы бань
Процедуры
Материалы
Инструменты

Карта сайта
Контакты

 

Прохладные ванны

Оказывают освежающее, тонизирующее деяние, хорошо тренируют сердечнососудистую систему. Полезны ради ослабленной нервной системы, улучшают обмен веществ. Принимать прохладные ванны (температурный диапазон от 35 вплоть до 33 °С), в зависимости от индивидуальной переносимости, следует никак не более пяти, но также никак не менее трех минут . Прохладные ванны рекомендуют ради закаливания организма, при лечении ожирения.


"О банях" © 2008 - 2018