Горячие ванны

Эта процедура рекомендуется только здоровым людям. При склонности к повышению давления, проблемах с кровообращением также общем истощении принимать горячую ванну никак не следует. Разумеется, приведенные выше противопоказания к приему полных ванн в первую очередь касаются горячей ванны. Ванна с температурой воды, превышающей 40 °С, процедура более жесткая, чем баня. Недаром люди с хворым сердцем превосходно чувствуют себя в парилке, но с трудом переносят горячую ванну . Во время этой процедуры расширяются как будто поверхностные, так также глубоко лежащие сосуды, при этом усиливается приток крови к поверхности тела также уменьшается - к внутренним органам. Вместе с изобилующим потом из шкуры также более глубоко расположенных тканей вымываются вредные вещества, в целом же горячая ванна усиливает обмен веществ. Но ежели в парилке потоотделение способствует охлаждению организма, то тут охлаждению препятствует горячая вода, пот почти что никак не испаряется. Температура тела при этом резко повышается. Более длительное пребывание в горячей ванне приводит к перегреву организма. Первые симптомы перегрева-учащённое сердцебиение также дыхание.

Здоровый человек никак не вынужден находиться в горячей ванне более 10 минут . Частые горячие ванны способны принести больше вреда, чем пользы. При умеренном использовании горячие ванны улучшают обменные процессы, действуют спазмолитически, обезболивающе.