Глиняные ванны

Полные глиняные ванны - сильное оздоравливающее средство, однако никак не все хорошо их переносят. Достаточно зачастую в самом истоке процедуры ощущаются слабость, головокружение. И лишь только по мерке привыкания к глиняным ваннам появляются приятные ощущения комфорта, прилива сил также т. п.

Традиционные глиняные ванны выглядят несколько экзотически: в земле действуют достаточно внушительное впадина, которое заполняют водой также предварительно прогретой на солнце глиной (такая глина наиболее активна). Глину перемешивают с водой вплоть до воспитания светлой жидкой массы, полностью погружают в нее тело, оставляя на поверхности лишь только голову. Обычно ради глиняных ванн используют воду из естественных водоемов либо водопроводную, предварительно постоявшую 2-3 часа на открытом воздухе. В прохладную погоду (или ежели человек, принимающий ванну , склонен к частым простудам) используют теплую воду. Разумеется, такую ванну дозволено принимать только в летнее время .

Процедуру дозволено проводить также в обычной ванне. В этом случае следует использовать слегка подогретую воду. Одну также ту же глину ради ванн дозволено использовать 7-8 раз. Принимать глиняные ванны дозволено никак не чаще пары однажды в неделю. Удаляют глину из ванны следующим образом: добавляют еще мало воды, ждут, пока что вода отстоится, вычерпывают воду, а полужидкую глиняную массу помещают на плотную ткань. В летнее время глину дозволено подсушить на солнце.

После ванны нужно лечь в кровать, хорошо укрыться также выпить 1-2 стакана жаркого травяного чая.

Глиняные ванны особенно эффективны при хворях почек, муках в спине, нижней элементы живота. При ревматических муках дозволено ограничиться частичными (ручными либо ножными) ваннами. Для этого кисти рук либо подошвы ног погружают в таз с жидким раствором глины. Раствор дозволено использовать 2-3 раза.

Продолжительность полной глиняной ванны - 30-40 минут (в зависимости от переносимости процедуры).