Парение в турецкой бане

Современные турецкие бани весьма комфортабельны. Вот только слегка смолистого запаха бревна в них недостает.

Чтобы по-настоящему осознать, что такое восточная (она же турецкая) баня, нужно париться в следующей последовательности:

20 минут на мраморной скамье с температурой 40 °С. (На мрамор нужно постелить чистую простыню. Парясь, надобно переворачиваться то на живот, то на край, то на спину. Тогда прогрев станет равномерным.) После этого - душ;

15 минут на скамье, нагретой вплоть до 50 °С, также снова душ;

10-15 минут на скамье с температурой 80 °С. (Вот тут придется переворачиваться достаточно часто. Если весьма горячо, дозволено постелить простыню в несколько слоев.) Процедура, как будто также первые две, завершается душем;

массаж на скамье с температурой 45 °С. (Правда, дабы полностью окунуться в атмосферу турецкой бани, массаж вынужден существовать действительным восточным. Если у вас нет знакомого массажиста, какой может профессионально выполнить такой массаж, лучше никак не рискуйте. Ведь позже проработки позвоночника руками следует ножной массаж. Дилетант тут может только навредить.) После массажа окатывают тело поочередно горячей также холодной водой, также так несколько однажды;

мытье; дабы вплоть до конца оценить восточный колорит, потребуется рукавица из конского шерсти. Моются сначала без мыла.

Если вы - благополучный обладатель современной турецкой минибани, вам никак не придется двигаться из одного места в другое. Тёмпература скамьи регулируется нажатием кнопки на пульте управления. То кушать вы лежите на сорокоградусной скамье, программируете печь, также температура мраморной скамьи помаленьку повышается вплоть до заданной. Во пора процедуры тело весьма мягко, постепенно, глубоко также равномерно прогревается. Вместо массажа дозволено сваять самомассаж с ароматическим маслом.